收藏
举报
反馈的类型:
举报
描述您的问题:
请输入验证码:
ONCLICKCHANGEVERIFY

天气冷了 可以来试试汗蒸养生

yipyip88
yipyip88
加入英鸟:13 年 -88 天
2017/11/29 1494
  • 服务地址:
    goodge street 地铁站
  • 价格:
    15
  • 联系人:
    傅小姐
  • 电话:
    07788877830

详情

汗蒸是韩国非常流行的一种养生保健方法,这种方法现在也逐渐被其他国家接受,近些年来,我们国家也出现了很多汗蒸馆,通过汗蒸人体大量的出汗,这样可以带走身体的一些毒素、祛风、驱寒,冬天是最适合汗蒸的季节。下面我们来看看汗蒸的好处及一些注意事项。  冬天是汗蒸的最佳时期  冬天是汗蒸的最佳时期。因为天气寒冷,人们户外活动大为减少;同时,人们的食欲可能有所增加,尤其是肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高;何况中国人还有冬季进补的习惯,这样足以将我们的减肥成果毁于一旦,腹部与手臂尤其是“重灾区”。  冬天汗蒸减肥效果较好  冬天气温降低,人活动后散热较快。同样的运动项目,同样的运动量,若在冬天进行,其消耗的能量较其他季节更大。故可以达到理想的减肥效果。  冬季坚持汗蒸对我们的皮肤也大有裨益  冬季皮肤比较干燥,而且由于流汗较少,新陈代谢较慢,体内毒素不易排出。而汗蒸则可促进排汗,加快体内的新陈代谢,排出毒素。肌肤会更有弹性,更有生命力。看来,冬季汗蒸的好处还真是不少。不过值得一提的是,由于气候寒冷,在汗蒸后应注意保暖,把身上的汗消透了,再出行!声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知  冬天汗蒸能缓解压力、放松心情  当然了,在秋冬季汗蒸不只是减肥的需要,秋冬季空气干燥,会使人的皮肤干燥,从而使人的心情容易烦躁。汗蒸房时所释放的负离子有改善皮肤微循环的作用,还有负离子汗蒸可以提精神,工作时干劲十足;负离子汗蒸消除疲劳,有助于睡眠,还可以去出心中的不快,使人得到放松。  工作过度或激烈运动等所造成的疲劳,如不缓解的话,会累积成慢性疲劳,甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生,可利用电气石能激活细胞和释放天然红外线的功效可使身体出汗,以便消除疲劳。如出汗正常的话,除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外,还能促进血液循环和给细胞供氧,以便制造出体力来消除疲倦。换言之,如此持续7~10天,累积已久的疲劳便会被释放出来,体力及精神皆能很快倍增。  因精神压力过重所引起的症状大致有:焦虑不安、常感疲劳、食欲不振、头晕目眩等,而这些皆是自律神经失调所致。如果出现上述病症,即表示自律神经功能已衰退。若想恢复其正常功能,那最好“洗一洗”汗蒸细胞能量浴,出了十几分钟的汗,不妨冲冲温水澡。如此反复4~5次,不仅能很快地恢复自律神经功能,连精神压力也能很快缓解。  汗蒸房细胞能量浴对晚上无法熟睡或难以入睡的人会有很大帮助  首先,把汗蒸细胞能量浴的温度调到中度,洗15~25分钟,并待身体感到即将出汗时,立即改冲温水澡。洗好后休息20分钟,让身体的热消退后再睡比较好,除可缓解紧张的情绪外,也可很快进入梦乡。一些上岁数的人或患冷寒症的妇女们,常会在严冬因血气不畅影响睡眠。这时,不妨在睡前,穿着睡衣洗一下低温的汗蒸细胞能量浴,如此便能一觉到天亮的。

用户点评
下载APP查看用户评论
防骗提示 远离骗子

1.请勿轻易泄露私人账户信息

2.请勿交纳以各种理由收取的费用

3.请勿抵押重要证件原件

4.警惕无具体地址、仅以QQ联系的招聘

分类信息
  • 分类信息
  • 看天下
...
Hi,请登录!