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催眠术是用于调整考前紧张综合症的简单易行、行之有效的一种方法。

李××，男，十四岁，初中一年级学生。学习成绩班内中等偏上，常有不明原因的低热、咳嗽、头痛前来工作室接受治疗。

　　李××原本乐观开朗，在小学期间都深得同学和老师的喜爱，学习成绩也不错。可自从进入初中以来，常常一到考试就出现头昏头痛，低热，咳嗽等症状，需要到医院点滴输液才能得以控制。如果不上医院，这些症状在考试结束后也会自行消失，但往往一遇到考试就又复发了。这种症状让医院的医生也感到困扰，家人也为此感到着急，于是经人介绍来到我的工作室接受治疗。

　　在详细询问下了解到：李××的父母都是机关干部，希望儿子能出人头地，平时对学习的要求比较严格。李××的堂哥，成绩优异就读重点中学。父母总是以堂哥为榜样来要求李××，堂哥晚上回来看书三个小时，李××就必须看四个小时，父母认为李××只有付出了比堂哥多的努力才能超过他。所以每次李××都感到学习压力很大，每天晚上四小时的看书让他感到很疲劳，但父母都不准他休息，认为只有多努力了，才能超过堂哥。并且每次考试分数出来以后，父母都会拿他的分数和堂哥比，尽管李××的成绩在班级里还算中上，但父母总觉不满意。渐渐地李××也觉得，即使自己付出了那么多的努力，成绩还是不如堂哥，可能真的自己脑子不够聪明，自己是比较笨。因此以后每到考试，他就觉得紧张，担忧，担心自己做不出题目，考不出来，担心自己因为成绩没有堂哥好而受到父母的责骂。渐渐地他开始发现，一到快要考试就头痛，头昏，发低烧，一考完这些症状就消失。以后每逢考试就发作，这种情况一直持续了一年多，令家长和老师都很奇怪。

　　经全面的分析诊断为：心因性考试紧张综合症。用催眠的方法对其进行系统的治疗，在催眠状态下分析疏导，确定症结的基础上进行心理治疗。

　　在催眠状态下，对其进行心理分析，找到了导致李××症状的原因是：头痛头昏低烧是对考试逃避的躯体语言表现。潜意识想通过身体的不舒服来缓解对考试的紧张，因为我身体不好了，考试考不好就不是因为我平时不努力或我脑子笨，而是因为我的身体不好引起的，并且我身体不好了，父母就会同情我关心我，也不会责备我考试成绩不如堂哥;我考不好不是因为我笨，也不会有人责备，这是身体不舒服带来的，从这个层面来说，李××通过身体的不舒服得到了获益。逃避了责备和不必认为自己不聪明。

　　为此特意给李××做了智力测定，经韦氏智力测试结果显示，小张的智力属于中上，智力因素上毫无问题。那么他考试成绩的不理想只能归结为考前的紧张，因为平时他的学习也很努力。

　　找出了问题的原因后，在催眠状态下，让李××的潜意识认识到：考试成绩并不代表智力，要改变自我智力否定，自己的智力是较高的;较高的智力和自己的努力完全可以让自己成绩很好超过堂哥。并且激发了他的学习积极性和树立良好的学习目标，激发拼搏奋斗精神，调整学习方法。

　　学习成绩体现的是自己的综合能力：包括智力和面对考试的沉着冷静等，要正确对待分数。不能单用分数来衡量自己的好坏，考试是自己能力的正常发挥。

　　经一个疗程的治疗后随访观察，李××的躯体症状已不复存在，学习成绩也渐渐上来到班级前5名，且比较稳定。

　　考试紧张综合症及其伴发的躯体反应都是由于紧张导致的。这种状态更重要的是在心理咨询的基础上进行心理治疗。而催眠术是用于调整考前紧张综合症的简单易行、行之有效的一种方法。