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准备备孕的姐妹注意啦，最佳的备孕季节就快来了，赶紧做好备孕工作迎接新生命吧！大家是不是非常好奇，最适合要宝宝的季节，究竟是什么时候呀？

别急，悄悄告诉大家，最适合备孕要宝宝的是7到9月喔！绝不是信口开河喔，都是有理有据的。

首先，7月份到9月份的气温舒适度，是非常适合试孕的，而且，一般来说，把早秋作为孕早期的话，也是非常有好处的，比如说秋季里面有非常多的蔬菜水果来满足孕妈的那种胃口，而且营养充足；最后一点，按日子算下来，那么宝宝就会在第二年的春天出世，非常适合妈妈坐月子。

而随着夏天的到来，宝宝需要穿的衣物也会随之减少，宝宝也因此减少衣服的约束，可以更愉快的感受这个美好又新奇的世界。

不过，话又说回来，虽然这几个月适合备孕，但姐妹们在备孕前要先暖宫，把宫寒治好。把子宫调理好了，气血才能充足，那么体质才会更好，也就更适合怀宝宝。

我还是先来给大家科普一下宫寒的危害吧，这样大家心里才有个数，才知道备孕前暖宫的重要性。

假如你每次来月经，都会痛的特厉害，而且手脚冰凉，那你得重视起来了，极有可能是宫寒，赶紧去医院做个检查，宫寒是很容易致不孕的，就算怀孕了也容易出现流产或胎停孕。大家都知道，子宫是胚胎宝宝生长发育的摇篮，如果那个地方寒气逼人，宝宝又怎么可能健康生长呢！

所以，这个时候暖宫就变得非常重要了。由于子宫环境寒冷，导致血液不通畅，阻塞经脉，而暖宫则是让血液在温暖的环境里畅行无阻。一般来说，艾灸是化解宫寒、调和冲任二脉的最佳方法。

艾，有祛风除湿、温通经络的作用，配合火灸刺激穴位，加速局部的血液循环，驱散在身体内的寒湿。