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狂爱中餐竟让这英国妹子暴增 60 多斤,为啥?

Zyra
来源:英国大家谈
170 2017-10-12

很多宝宝印象,相比其他国家的食物,中国菜应该是很健康哒!

但是,很多英国的中国菜并非如此呢!

Charlotte Mears,27 岁。

来自英国的 Buckinghamshire 郡。


当她 20 岁出头的时候,身材可瘦可美了 , 大约 130 斤左右,也很喜欢和朋友一起去参加聚会。

20 岁时的照片!


确实是交朋友的好时光呀!

所以也没有注意去健身, 也因为聚会,常常都在外面吃饭或者点外卖。

Mears 很喜欢吃披萨和中国菜!

最爱的两道菜就是沙爹鸡


和酥炸牛肉


就这样,四年后。

Mears 赫然发现自己竟然长至 190 多斤!


想想也是, 英国人喜欢吃的中国菜哪里能不胖人呢?

咕老肉,宫保鸡丁,香酥鸭 ……


看看镜子里的自己,Mears 觉得很难受。


好像怀了 5 个月孕!


虽然朋友们就在安慰自己:不管你有多胖,你都该开开心心的。


可是,自己就是做不到呀!


左思右想后,决定,不能再这样继续了!

说干就干!Mears 下定决心要减肥, 每周开始至少 5 次健身运动。

每天尽量在家做饭,早上吃燕麦粥,水果,正餐吃鸡肉蔬菜等高蛋白低脂肪的食物!

就算周末朋友约出去吃饭,之后平时也会将饮食调整清淡一些!

不仅如此,Mears 还每天保持喝 5 升的水!

就这样,只过了一年多,就初见神效!


为了更激励自己,Mears 开始在 Instagrams 上传自己的健康生活方式和健身效果照。


现在, Mears 一直能够保持在 116 斤左右,变身大美女,身材好的让人流口水呀!


Mears 说:" 其实减肥就是一天一天都在努力的结果,不要太压迫自己,偶尔也可以放松下,但是大体还要保持在原来的健康生活中。

身材找回来啦,男朋友也找到啦!

Mears 和她男友恋爱已经进行 9 个月!两人常常一起健身,互相鼓励!


看来 ,身材好坏和男朋友出现的几率确实息息相关的呀!

不说了, 小海狸赶紧健身去了!

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